Taller: Aprende sobre nutrición

En Fundación Ibercaja Guadalajara, hablamos de nutrición. Comer bien y alimentarse de manera correcta es una realidad que, hoy en día, se dispersa entre los alimentos procesados, los ritmos de alimentación alterados y el desconocimiento de formas de alimentarse para cuidar nuestro organismo. En la actualidad, los horarios de comidas, así como los alimentos que adquirimos para alimentarnos están sujetos a un contexto de rapidez, en el que la cultura del buen comer, ha quedado totalmente desvanecida. 

De la mano de Gloria Álvarez Mateos, dietista y fisioterapeuta de la ciudad de Guadalajara, ven a formar parte de este taller en el que aprenderás sobre la buena alimentación, nutrición y mucho más:

• Aprende cómo funciona el sistema digestivo
• Conoce el inmenso micro mundo de bacterias que viven en nuestro intestino, su función y qué alimentos son saludables para mantenerlo sano
• ¿Cuáles son las cuatro patas de la mesa para mantenernos sanos?
• Partes que un plato saludable debe contener. Práctica de cómo crearlo
• Elaborarás con ingredientes una nocilla saludable

Familias con niños entre los 7 y 12 años.