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Comienza el primer cuatrimestre de los cursos de memoria y relajación.
En los cursos de memoria básico y avanzado las personas mayores pueden entrenar semanalmente la memoria con ejercicios apropiados para su actividad cognitiva guiados por Ana Mª Vicente, psicóloga especializada en estimulación cognitiva.
La relajación para mayores es una actividad positiva que proporciona al individuo un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira e incrementa su nivel de tranquilidad y bienestar, a través de diferentes tipos de ejercicios.
Dirigido a
Personas mayores con actividad cognitiva normal que deseen ejercitarla.
Objetivos
- Ejercitar la memoria
- Estimulación cognitiva
- Frenar el deterioro cognitivo
Actividades del ciclo / programa
Fundación Ibercaja Guadalajara
Cursos y Talleres
Del 01 de octubre de 2025 al 28 de enero de 2026
Memoria nivel Avanzado. Miércoles 18 h
Fundación Ibercaja Guadalajara
Cursos y Talleres
Del 01 de octubre de 2025 al 28 de enero de 2026
Memoria nivel Avanzado. Miércoles 19 h
Fundación Ibercaja Guadalajara
Cursos y Talleres
Del 01 de octubre de 2025 al 28 de enero de 2026
Relajación para mayores
Fundación Ibercaja Guadalajara
Cursos y Talleres
Del 30 de septiembre de 2025 al 27 de enero de 2026
Memoria nivel básico. Martes 17 h.
Fundación Ibercaja Guadalajara
Cursos y Talleres
Del 30 de septiembre de 2025 al 27 de enero de 2026
Memoria nivel Avanzado. Martes 18 h.
Fundación Ibercaja Guadalajara
Cursos y Talleres
Del 30 de septiembre de 2025 al 27 de enero de 2026
Memoria nivel Avanzado. Martes 16 h
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