Muévete más, vive más

El sedentarismo es una causa importante de morbi-mortalidad. Todos sabemos que la actividad física es beneficiosa para la salud.Sin embargo, cuesta mucho realizarla. 

En estas conferencias se profundizará sobre los beneficios de un estilo de vida activo y las consecuencias perjudiciales para nuestro organismo de la inactividad física. 

Las conferencias estarán moderadas por Ana Lozano graduada en Biología y reconocida atleta internacional. 

Como ponentes estarán:

• Henry Galván. Técnico en Emergencias Sanitarias TTS y Atleta. 

Su ponencia lleva por título: Diseñados para movernos, programados para no hacerlo. 

• Sandra Castro . Médica de familia , Máster emergencias .Postgrado nutrición y microbiota. 

Su ponencia llevará por título: ¿Qué impacto tiene el músculo en la salud? 

• Javier Álvarez. Médico de familia. Máster en emergencias. Máster en nutrición deportiva. Experto Universitario en salud hormonal y mujer

Su ponencia llevará por título: 10 tips de nutrición deportiva.

Promover la actividad física como uno de los pilares para mejorar nuestra salud.