¿Qué hay detrás del rendimiento? Todo lo que influye antes de competir

¿Qué hay detrás de un buen resultado deportivo? Más allá del entrenamiento, existen muchos factores que influyen en el rendimiento: la alimentación, la preparación psicológica, la disciplina y los hábitos diarios.

En esta mesa redonda reuniremos a cuatro profesionales vinculados al deporte desde diferentes perspectivas: Fran Rubio, nutricionista deportivo; Jorge Bernet, psicólogo deportivo; Raúl Poblador, entrenador de judo; y Álex Rubín, jugador de baloncesto.

A través de sus conocimientos y experiencias, abordaremos la importancia de la nutrición, la gestión emocional, la preparación física y mental, y el trabajo que hay detrás de cada competición. Un encuentro para descubrir qué factores influyen en el rendimiento deportivo y cómo el cuidado integral de la persona resulta fundamental tanto para competir como para disfrutar del deporte de forma saludable.

Todos los públicos. 

• Comprender los factores que influyen en el rendimiento deportivo, desde la alimentación y la preparación física hasta la salud mental y los hábitos cotidianos.
• Conocer diferentes perspectivas profesionales del deporte, acercándonos a la nutrición deportiva, la psicología, el entrenamiento y la experiencia directa de la competición.
• Promover hábitos saludables y una visión integral del deporte, poniendo en valor la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente antes, durante y después de competir.