Acondicionamiento y salud. K-Stretch

María Rosa Muela. Diplomada en Magisterio de Educación Física.

Acondicionamiento y Salud es un proyecto que tienen como objetivo el trabajo de las cualidades físicas, bajo el desarrollo de una programación adaptada y progresiva.
 
Una postura correcta y equilibrada es la expresión de un buen funcionamiento muscular y articular.
 
K-Stretch es una hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares del cuerpo humano. Permite mejorar la elasticidad muscular y la condición física en general a través del estiramiento.

Permite mantener el cuerpo en una postura correcta y así eliminar las compensaciones durante la ejecución de los diferentes ejercicios de estiramientos global.
Gracias a sus planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios según la posibilidad del usuario. 

Mayores de 18 años.

• Estirar de forma cómoda, fácil y profunda.
• Ayudar a regular de forma precisa y medible la intensidad del estiramiento.
• Evitar las compensaciones.
• Realizar los estiramientos largos en el tiempo.