Activa tu mente y potencia tus capacidades

Uno de los problemas más importantes a los que se enfrentan las personas adultas es mantener y mejorar, si se puede, las capacidades mentales, intelectuales y emocionales…

Además, mantener la mente activa es fundamental para nuestro bienestar, por eso Fundación Ibercaja Actur te propone un curso intensivo que te proporcionará las herramientas precisas para mantener activas estas capacidades y aptitudes.

¡No esperes más, entrena tu memoria… y activa tu mente!

La metodología el curso tiene carácter dinámico y participativo, estando orientada a aplicar procedimientos y técnicas que faciliten una mejora en sus competencias intelectuales y emocionales, aplicadas a sus actividades diarias. Durante el desarrollo del curso se utilizarán las siguientes técnicas pedagógicas:

• Explicaciones por el profesor. 
• Medición de las aptitudes mentales de los participantes.
• Propuesta de actividades para mantener y desarrollar las capacidades mentales y emocionales.
• Estudio de casos prácticos proporcionados en clase.
• Videos explicativos.
• Aplicaciones prácticas de los conceptos tratados a lo largo de la acción formativa.

Público adulto en general. Personas que quieran ejercitar la mente y adquirir con técnicas y hábitos que mantengan ágil y joven la memoria.

• Utilizar técnicas concretas que contribuyan a activar nuestro aprendizaje y desarrollo intelectual. 
• Potenciar las aptitudes mentales para aumentar la capacidad de razonamiento y resolución de problemas.
• Aplicar los conocimientos psicológicos actuales para facilitar el trabajo intelectual, la potenciación de la memoria y la gestión adecuada de nuestras emociones.
• Utilizar técnicas eficaces para aumentar la fluidez del pensamiento aplicado a campos concretos de conocimiento intelectual.

• TÉCNICAS DE APRENDIZAJE Y DESARROLLO INTELECTUAL
  • Herramientas de aprendizaje y desarrollo intelectual para adultos.
  • Métodos para la concentración mental y capacidad de observación.
  • Técnicas para mejorar y utilizar adecuadamente nuestra memoria.
  • Optimización de la memoria a corto, medio y largo plazo.
  • Asimilación intelectual y aprendizaje de nuevos conceptos.
  • Nuevas técnicas de aprendizaje mental y aplicaciones intelectuales.
• TÉCNICAS DE DESARROLLO PERSONAL
  • Motivación y actitud hacia el aprendizaje continuo.
  • Desarrollo de unos buenos hábitos de trabajo proactivo.
  • Control de emociones bloqueantes, e inteligencia emocional.
  • Activación de la consciencia de nuevos aprendizajes.
  • Curiosidad y desarrollo de la capacidad de atención y observación.
• MÉTODOS DE OPTIMIZACIÓN Y GESTIÓN DEL TIEMPO PROFESIONAL
  • Planificación de actividades a corto, medio y largo plazo.
  • Establecimiento de las prioridades según importancia de las tareas.
  • Distribución del tiempo disponible y niveles de satisfacción personal.
  • Niveles óptimos de activación mental en cada tarea y momento.
• PSICOLOGÍA DEL TRABAJO INTELECTUAL
  • Nuevos estudios sobre la plasticidad y adaptación de nuestro cerebro.
  • La atención selectiva y la focalización mental.
  • Métodos de anclaje mental, primacía y recencia en el aprendizaje.
  • El aprendizaje socioemocional y desarrollo personal.

Imparte

Ramiro Canal Martínez. Psicólogo educacional con 35 años de experiencia en aplicación de técnicas y herramientas para el mantenimiento y desarrollo intelectual, y emocional.