Para acceder a la sala será necesario presentar el código de acceso que obtendrá al inscribirse.

Impartido por Carmen Monaj. Enfermera y terapeuta transpersonal. Máster en Humanización de la Asistencia Sanitaria: Pacientes, familias y profesionales (Universitat de Barcelona). Facilitadora de Breathwork by @thebreathact.

Colabora: Carmen Otal. Facilitadora de Breathwork by @thebreathact.

Breathwork es una técnica con respaldo científico. A través de la respiración se ejecuta un cambio en los estados físicos, mentales y emocionales de las personas. No es necesario ningún tipo de experiencia previa, solamente la voluntad de querer hacer un trabajo por ti, dejarte guiar por nosotros y abrirte al proceso de respirar.

A través de la respiración consciente y un proceso guiado, se puede lograr soltar las emociones bloqueadas, sanar el dolor que llevamos dentro y conectar con la parte más luminosa que tenemos.

En esta sesión de Respiración Consciente Conectada, usaremos el poder de la respiración para acceder a tu subconsciente. Una experiencia inmersiva con auriculares inhalámbricos que combinan frecuencias y sonidos 8D.

Las creencias limitantes son como cadenas invisibles que nos impiden avanzar, condicionan nuestras decisiones y nos mantienen atrapados en el miedo y la duda. Pero tienes la oportunidad de romper esas barreras.

¿Qué pasaría si todo lo que hoy crees imposible solo fuera una historia en tu mente?

¿Te atreves a dar el salto? Es el momento de el “no puedo” y abrirte a todo lo que realmente eres


Dirigido a

Todo el mundo que quiera superar sus creencias limitantes, que no le permiten avanzar.

Personas que busquen un camino de autoconocimiento.


Duración

2 horas

Objetivos

  • Liberar bloqueos y reprogramar tu mente hacia nuevas posibilidades
  • Recuperar la alegría, espontaneidad y la conexión con tu verdadera esencia
  • Aceptar y transformar experiencias del pasado con amor y gratitud

Programa

En este taller teórico-práctico descubriremos como a través de la respiración, podemos conectar con nuestro gran poder innato, superando creencias que nos limitan.

Material para la actividad:

  • Esterilla
  • Botella de agua
  • Ropa cómoda
  • Mantita o chaqueta

Contraindicaciones:

Problemas cardiovasculares (angina, ataque corazón, tensión alta) Aneurisma, epilepsia, problemas psiquiátricos graves, trastorno bipolar, osteoporosis, cirugía reciente, glaucoma, embarazo. Personas con asma consultar al facilitador.

Recomendaciones: 

  • Idealmente no comer nada denso 2 horas antes de empezar la sesión, si sientes que tienes que comer, mejor algo ligero tipo fruta o frutos secos. 
  • No café 3 horas antes de la sesión.
  • No drogas, no alcohol (idealmente 24 horas antes de la sesión) 

Carmen Monaj: 636-15.23.22

Adjuntamos documento consentimiento informado. Es necesario entregarla firmada antes de la sesión. 

Una vez finalizada la inscripción la facilitadora se pondrá en contacto con usted.

Documentos

Objetivos de desarrollo sostenible Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

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