Cuencos Tibetanos. El silencio como origen

Fundación Ibercaja Guadalajara presenta el primer taller del ciclo de Cuencos Tibetanos y meditación, que pretende seguir transformando las tardes de los viernes en Guadalajara a través de un viaje de transformación personal hacia el silencio interior. No se trata solo de oír un instrumento, sino de cultivar la escucha consciente: escuchar el sonido, la vibración, el cuerpo, la respiración y las emociones. 

A través de los cuencos tibetanos y otros instrumentos de vibración armónica, cada sesión invita a reducir el ritmo cotidiano, liberar tensiones físicas y mentales y favorecer estados de atención plena, calma y bienestar. La experiencia sonora actúa como una herramienta para reconectar con uno mismo, desarrollar la presencia y abrir un espacio de descanso profundo en medio de las exigencias diarias.

Cada encuentro constituye un refugio, a un viaje de calma estructurado bajo el ritual de presencia: Parar · Respirar · Escuchar · Sentir · Estar. 

¡No te pierdas este primer contacto con la vibración, la escucha consciente y el silencio que habita entre sonidos!

Desde una propuesta accesible para cualquier persona, con o sin experiencia previa en meditación, se exploran recursos sencillos que pueden incorporarse a la vida cotidiana para mejorar la gestión del estrés, fortalecer la capacidad de atención y cultivar una relación más consciente con el momento presente.

Imparte

Beatriz Alcázar González (Guadalajara, 1976) es terapeuta holística, esteticista, educadora y creadora polifacética. Criada entre Marchamalo y Mondéjar, forjó desde su infancia una visión profundamente humana, comunitaria y enraizada en los valores y la naturaleza de la provincia de Guadalajara. Su camino profesional que comenzó con 20 años y personal une ciencia, experiencia y conciencia, enfocando la salud desde una perspectiva integral que abarca las esferas física, mental y emocional.