Gestiona mejor el estrés diario

Fundación Ibercaja acoge esta jornada, este taller, para mejorar nuestras habilidades para gestionar el estrés diario y que está programado por Emocionado (Clúster para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional). 

Esta jornada será guiada por Vanesa, de Escuela GanasdeVivir (Psicología y Desarrollo Personal) que nos hablará acerca de la importancia de reconocer los síntomas del estrés y abordarlo de una manera práctica.

Vanesa García es Psicóloga y fundó la Escuela GanasdeVivir. Lleva 25 años trabajando en el mundo de la Psicología y de los Recursos Humanos.

¿Qué es el estrés?

¿Tipos de estrés?

¿Cuáles son las estrategias para afrontar el estrés?

A la finalización de la jornada, quien así lo desee, podrá realizar una aportación voluntaria (taquilla inversa) para los fines de Emocionado (Asociación sin ánimo de lucro con más de 15 años realizando actividades solidarias y sensibilizar sobre Inteligencia Emocional).

Entrada libre previa inscripción hasta completar aforo.

Público en general.