Gimnasia de Mantenimiento Senior Gim, en el Centro Ibercaja La Rioja, especialmente diseñada para las necesidades y expectativas de las personas mayores, impartida por Toño Sáenz de Navarrete.

Ejercicios dinámicos y divertidos que buscan la superación paulatina y la mejora en la elasticidad y la movilidad de todo el cuerpo, pero teniendo siempre en cuenta el desgaste físico que las personas vamos acumulando con la edad.

Previa inscripción.


Dirigido a

Personas mayores

Objetivos de desarrollo sostenible Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

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