MASTER CLASS Class 20 de enero de 11 a 13 h. en Centro Ibercaja La Rioja. “La pelvis como estructura de dos caras”.

La Terapia con Pelota se centra en la estimulación directa de los huesos pélvicos:

  • Estimulando las raíces nerviosas en el Sacro y en la Columna Lumbar, mejorando su calidad ósea.
  • Eliminando la presión de las articulaciones sacroilíacas y de las vértebras lumbares.
  • Mejorando la circulación de las caderas, órganos vitales y sistema digestivo.
  • Ayudando a tonificar los tejidos.

El Centro Ibercaja La Rioja continua con los cursos de Pilates y Body Rolling.

Una técnica innovadora de Terapia Facial y corporal.

Unimos los beneficios del Pilates Terapeútico junto con la estimulación del tejido miofascial (fascia-hueso-tendón-músculo) en las sesiones de Body Rolling.

Los beneficios son innumerables de alineación y mejora postural. Previene y sana lesiones, trabaja eficazmente sobre el dolor. Actuando en el S.N.C. Parasimpático, reduciendo el estrés entre otros.

Todo de la mano de Nuria Calleja Iradier. Profesora de E.F., especializada en Patologías de Columna y  Suelo Pélvico. Trabaja con estiramientos. Columpio y Titulada en Body Rolling.

Grupos reducidos, atención personalizada, enfoque terapéutico.

Turnos y horarios:

  • Lunes y miércoles de 9.45 a 10.45 h.
  • Lunes y miércoles de 11 a 12 h.
  • Lunes y miércoles de 17.30 a 18.30 h.
  • Martes y jueves de 12 a 13 h.
  • Martes y jueves de 18 a 19 h.
  • Horarios de julio, solo turnos mañana

Si necesitas información adicional, contacta con nosotros. 


Dirigido a

Público en general.

Objetivos de desarrollo sostenible Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

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