CURSO DE INICIACIÓN A PILATES EN EL CENTRO CULTURAL IBERCAJA ZARAGOZA

(ZARAGOZA 11, de JULIO de 2007).- Del 16 al 27 de julio se impartirá un curso de Iniciación a pilates en el Centro Cultural Ibercaja (C/ Antón García Abril, 1), que constará de 15 horas lectivas y se realizará los lunes, miércoles y viernes en horario de 12 a 13.30 horas. El encargado de conducir la actividad es Jorge Grasa Lambea, licenciado en educación física y deportes, instructor de pilates por Pilates Fusión.

El método pilates es una actividad considerada cuerpo-mente, que fusiona las técnicas orientales y occidentales para conseguir un beneficio postural, trabajando el cuerpo como un todo integrado. Es un actividad idónea para la prevención de todo tipo de lesiones, tanto en el ámbito profesional como doméstico.

Los objetivos del curso son la práctica del método pilates como actividad físico–deportiva, desarrollando un programa de ejercicios en el suelo; reeducación postural, a través del aumento del equilibrio muscular y articular, y favorecer e informar sobre la práctica de los buenos hábitos posturales en el ámbito doméstico.

Información e inscripciones en el Centro Cultural Ibercaja Zaragoza, (C/ Antón García Abril, 1). Teléfono: 976-73 36 20. Correo electrónico: cczaragoza@ibercajaobrasocial.org