“Desarrollo de la Autoestima” es el curso que se celebrará del 14 al 18 de noviembre en Ibercaja (San Ignacio de Loyola, 16). Las sesiones tienen como objetivo ofrecer las claves para obtener la sensación de bienestar psicológico y fomentar el establecimiento de relaciones interpersonales satisfactorias y valiosas.
Este programa está organizado por Ibercaja con la colaboración de la Escuela Aragonesa de Cuidados de Salud y está reconocido como de interés sanitario por la Consejería de Sanidad del Gobierno de Aragón.
Impartirá las clases Javier García Campayo, psiquiatra del Hospital Miguel Servet de Zaragoza, y Marta Alda, psiquiatra adjunta del Hospital de Calatayud, ambos son profesores de la Escuela Aragonesa de Cuidado de Salud. El curso va dirigido a cualquier persona que desee mejorar su autoconocimiento y especialmente a profesionales del mundo sanitario.
Los interesados en inscribirse al curso pueden hacerlo en la Oficina Principal de Ibercaja. El horario de las sesiones será, los días 14, 15, 16, 17 y 18 de noviembre, de seis y media a nueve.
Según los expertos, la autoestima excepcionalmente se desarrolla de forma espontánea, en general es necesario hacer un esfuerzo de autoconocimiento y crecimiento personal. Es importante conocer los pensamientos de autocrítica que minan la autoestima de una persona para poder contrarrestarlos, así como desarrollar un modelo de comunicación asertivo que permita superar la timidez y los complejos.
Los profesores expondrán temas como el Concepto de autoestima, Factores de riesgo de desarrollo de baja autoestima, Reestructuración cognitiva, Estilo de comunicación asertivo y Descripción y estudio de casos reales. Las sesiones se desarrollarán con prácticas abundantes en las que se discutirán y resolverán situaciones reales en grupos. Los participantes recibirán un dossier con material especialmente preparado para este curso.
