Baile en línea. Sigue bailando los martes. (Nivel medio)

Fundación Ibercaja Actur continua este año con una actividad que abrió sus puertas el pasado curso. El “line dancing” o baile en línea es una actividad muy demandada por sus múltiples beneficios. Los bailes en línea sincronizados combinan a la perfección la música, la diversión y el ejercicio, para ofrecer una experiencia única y enriquecedora. No importa la edad, solo las ganas de mejorar en postura, movimiento y bienestar integral.

Prepárate para mover los pies, hacer nuevos amigos y descubrir los numerosos beneficios físicos y sociales que ofrece esta actividad de movimiento consciente e integrador.

Bailes en línea, line dancing, bailes sincronizados… llámalo como quieras… pero sigue aportando energía a tu cuerpo y mente, para ganar en salud física y en bienestar emocional. 

Público general, adulto preferiblemente, que ya ha bailado en línea en otras ocasiones y tiene un nivel medio, queriendo profundizar más en este tipo de ejercicio para perfeccionar su coordinación y su agilidad.

• Proporciona una excelente forma de hacer ejercicio cardiovascular
• Mejora la coordinación y el equilibrio
• Fomenta la socialización 
• Contribuye al bienestar emocional
• Crea lazos sociales generando el sentido de “comunidad” de los participantes

Imparte

Javier Esquinas. Profesor de baile de la Asociación Aragonesa de Bailes de Salón