Taller estudiante versus atleta profesional el estudiante energizado

Compromiso
Líneas de trabajo

Desarrollo Profesional
Bajo este nombre reunimos los programas y herramientas dirigidos a profesionales, emprendedores y empresas, para mejorar su empleabilidad e impulsar la transformación de sus negocios, junto a otras propuestas para garantizar una educación de calidad y combatir el fracaso escolar.

Desarrollo integral
de las personas
Engloba los programas dirigidos a mejorar el bienestar social y la igualdad de oportunidades en la sociedad mediante el acceso al empleo y a la educación y la colaboración con las entidades sociales para cubrir las necesidades básicas de la población en riesgo de exclusión.

Desarrollo Cultural
Esta línea de trabajo incluye las actividades expositivas y culturales en nuestros centros y salas de exposiciones, con especial protagonismo de la obra y figura de Goya, así como otras propuestas para conservar y dar a conocer el patrimonio artístico propiedad de Fundación Ibercaja.

Desarrollo Territorial
Este apartado contempla el apoyo a proyectos estratégicos para dinamizar la economía y la competitividad del tejido empresarial, además de otras acciones de conservación del patrimonio y del medio natural como fuente de riqueza y vertebración del territorio.
Nuestros espacios
Información corporativa
Sala de prensa

Consulta nuestra oferta de actividades

Provincia:

Tipo de actividad:

Fechas:

Desde:

Hasta:

Espacio/Centro:

Destinatarios:

Palabra o Frase:

Buscar

Consulta nuestra oferta de actividades

Palabra o frase:

Lugar:

Tipo de Actividad:

Espacio/Centro:

Desde:

Hasta:

Destinatarios:

Buscar

Inicio

Cursos y Talleres

Taller. Estudiante versus atleta profesional. El estudiante energizado

Taller. Estudiante versus atleta profesional. El estudiante energizado

Lo sentimos, esta actividad ha finalizado
Puedes consultar aquí nuestra oferta de actividades

Más información

ONU

Este taller pertenece al curso El estudiante energizado.
Como conseguir tu máximo rendimiento en tus estudios y en tu vida personal.

Repartido en dos sesiones de dos horas cada una.

Impartido por Beto Rived. Licenciado en Educación Física y coach. Dirigido aJóvenes entre 16 y 25 años ProgramaSesión 1:

Alcanza tu estado de competición ideal en los estudios.
¿Cómo conseguir tu máximo rendimiento académico?
El tiempo sin energía no es nada.
Gastar energía y por lo tanto recuperarla.
Pilares con los que trabaja un atleta.
Atleta profesional versus estudiante.
Energía versus demanda.
El descanso. El sueño y su falta. Descanso estratégico.
Dónde se consolida el aprendizaje.
El estrés. ¿Cómo funciona el cerebro frente al estrés?
La respiración.
Meditación: beneficios para el estudio.

Sesión 2:

Nutrición. Dar energía al cerebro.
Hábitos nutricionales saludables.
Nutrición excelente.
Hidratación.
Movilizar energía. El ejercicio físico como ayuda en los estudios.

ACTIVIDAD FINALIZADA

Fechas y horarios

2 de marzo de 2022
9 de marzo de 2022
Miércoles, de 18 a 20 h.

Lugar de realización
Espacio Joven Ibercaja. Zaragoza
Paseo Fernando el Católico, 1-3. Zaragoza (ZARAGOZA)

976 359 887

Contactar

Precios

Actividad Gratuita

PUEDES ENCONTRARNOS EN

Información acerca de las cookies utilizadas

Te informamos que en el transcurso de tu navegación por los sitios web del grupo Ibercaja, se utilizan cookies propias (ficheros de datos anónimos) y de terceros, las cuales se almacenan en el dispositivo del usuario, de manera no intrusiva. Estos datos se utilizan exclusivamente para habilitar y estudiar algunas interacciones de la navegación en un sitio Web, y acumulan datos que pueden ser actualizados y recuperados. Puedes obtener más información, conocer cómo cambiar la configuración y/o revocar tu consentimiento previo al empleo de cookies, en nuestra sección "Política de cookies".