Dirigido a

Formación para trabajadores prioritariamente ocupados.


Duración

30 h.

Objetivos

Conocer las claves para organizar el trabajo diario

Priorizar tareas

Enfrentar urgencias e imprevistos

Anular las distracciones y ganar concentración 

Gestionar de manera correcta el Email mediante técnicas claras y sencillas


Programa

1. LA PRODUCTIVIDAD

  • Definición y requisitos
  • Claves para mejorar la productividad
  • Consecuencias de la productividad, como te afecta en tu caso
  • El trabajo en el Siglo XXI, por qué ha cambiado y qué consecuencias tiene este hecho 

2. LOS HÁBITOS

  • Qué son los hábitos
  • Cómo funcionan
  • Hábitos productivos e improductivos


3. LOS DIFERENTES TIPOS DE TAREAS Y SU CORRECTA GESTIÓN

  • El concepto de Tareas y el de Proyectos
  • Los diferentes tipos de Tareas
  • ¿Por qué no les dedico el tiempo que me gustaría a mis Tareas más Importantes?


4. LAS LISTAS DE TAREAS

  • La mente y el estrés
  • La importancia de tener un inventario de compromisos incompletos para poder gestionarlos
  • El hábito de recopilar las tareas
  • Las diferentes listas de tareas


5. LA PERSPECTIVA

  • En la que nos vamos a apoyar para elegir nuestra próxima tarea
  • Aprendamos a trocear nuestros proyectos y metas en tareas claras y sencillas que nos resulten fáciles
    de llevarlas a la acción


6. LA TECNOLOGÍA ENEMIGA O ALIADA

  • La productividad digital


7. LAS INTERRUPCIONES Y LAS DISTRACCIONES

  • Cómo nos afectan
  • Cómo evitarlas
  • Cómo actuar cuando llegan
  • Qué hay que hacer para lograr trabajar concentrados


8. URGENCIAS E IMPREVISTOS

  • Las definimos para aclarar conceptos
  • ¿Cómo los diferenciamos?
  • Técnicas para enfrentarnos a ellos


9. LA IMPORTANCIA DE DECIR "NO"

  • Los motivos por los que posponemos irracionalmente


10. TÉCNICAS PARA LA CORRECTA GESTIÓN DEL E-MAIL

  • Hábitos que debemos de modificar
  • La utilización de filtros o reglas para su gestión
  • Cómo procesarlo con eficacia
  • Unas ideas productivas a la hora de escribir nuestros correos

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