Salud mental para el profesorado: estrategias prácticas para el equilibrio emocional tras la adversidad. Valencia

Los profesores no solo enfrentan el desafío de educar, sino también el de sostener emocionalmente a sus alumnos y a sí mismos, especialmente tras situaciones de crisis. Esta sesión les proporcionará recursos prácticos y científicamente validados para cuidar su salud mental, gestionar el pensamiento rumiativo, cultivar la calma emocional y promover su bienestar diario. Una experiencia transformadora para reconectar con el equilibrio emocional desde el autocuidado, la conciencia y la fortaleza interior.

En esta charla, el reconocido psicólogo valenciano especialista en salud y educación Enric Valls con más de 13 años de experiencia, considerado entre los referentes de la psicología en España, compartirá herramientas clave para afrontar el impacto emocional que puede dejar una catástrofe como la reciente DANA en Valencia.

Docentes

• Concienciar sobre el impacto psicológico de las catástrofes naturales en docentes.
• Dotar de herramientas prácticas para gestionar la ansiedad, el estrés y la sobrecarga mental.
• Enseñar técnicas de regulación emocional (como la meditación, la pausa consciente, el manejo de pensamientos).
• Ofrecer un espacio de reflexión sobre el autocuidado docente como pilar de una educación sana

"Sí, ES IMPORTANTE" es un programa de Fundación Ibercaja para potenciar el bienestar emocional de los escolares, Las actividades tienen como objetivo trabajar la promoción y prevención en materia de salud mental en los centros educativos. Queremos recalcar y enfatizar lo necesario que es estar bien emocionalmente.

Fundación Ibercaja trabaja desde hace tiempo por la salud y bienestar de la infancia y la juventud pero, las consecuencias de la DANA, pueden ir apareciendo meses después. Por eso, contamos con el psicólogo Enric Valls y su equipo para la impartición de los talleres que se realizarán en los centros educativos valencianos, especialmente en aquellos de los municipios más afectados.